เคล็ดลับการวิ่งยังไงให้ผอมเร็วกว่าที่คิด

เคล็ดลับการวิ่งยังไงให้ผอมเร็วกว่าที่คิด

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ง่ายมาก ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการวิ่ง เพียงแค่มีรองเท้าผ้าใบที่ใส่แล้วไม่เจ็บเท้าและลดแรงกระแทก ก็สามารถออกกำลังกายโดยการวิ่งได้ โดยการวิ่งมีให้เลือก 2 แบบคือ วิ่งในที่ร่มคือฟิตเน็ต ในโรงยิม และวิ่งที่โล่งแจ้ง

ภาวะหมดไฟในการทำงาน ( Burn Out ) อาการที่พบได้มากในปัจจุบัน

ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายคนกำลังประสบปัญหากันอยู่เกี่ยวกับอาการ หมดไฟในการทำงาน วันนี้เราจึงมีข้อมูลเกี่ยวกับการปลุกไฟในการทำงานให้กลับมาอีกครั้ง มาฝากกัน

ที่พักสุดหรูมัลดีฟส์ ประกาศรับสมัครผู้ฝึกงานเพื่อดูแลเต่า

โรงแรมสุดหรูมัลดีฟส์ ประกาศรับสมัครผู้ฝึกงานเพื่อดูแลเต่า สุดคุ้ม ได้ทั้งเที่ยวฟรี กินฟรี พักฟรี เป็นค่าตอบแทน

ดวงตา กับอันตรายจากต้อกระจก

ตาของชายคนหนึ่งที่มีความผิดปกติมีลูกกลมสีเข้มที่มีชั้นของวัตถุสีน้ำตาลที่มีลักษณะเป็นทรายที่ด้านล่าง แต่นี่ไม่ใช่คอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษ มันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บของดวงตาที่เจ็บปวดซึ่งทำให้ม่านตาของชายนั้นฉีกจากที่ปกตินั่นเอง

ผัดไท เมนูของไทยที่ดังไกลไปทั่วโลก

ผัดไทยเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมและความสนใจจากคนทั่วโลก ผัดไทซึ่งเป็นก๋วยเตี๋ยวผัดสไตล์ไทยมีความอร่อยและน่าสนใจในเมนูอาหารชนิดนี้ จนได้กลายเป็นอาหารจานเด็ดและเป็นอาหารที่มีชื่อเสียงนเมนูอันดับต้นๆ ของประเทศไทย